Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Kreativität und Gesundheit. Es fördert Durchhaltevermögen und innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen.

Zwei Spezialgebiete des Kundalini-Yoga sind Hormon-Yoga und Detox-Yoga:

Im Hormon-Yoga werden dynamisch ausgeführte Übungen mit spezieller Atemtechnik und Energielenkung praktiziert, die die körpereigene Hormonproduktion reaktivieren.
 

Detox-Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt unseren Körper und lässt unsere Seele erstrahlen.